PROGRAMA
AUDIO COACHING
El Programa Audio Coaching consta de 21 audios, cortos y entretenidos.
Se diseñó para darte un acompañamiento diario durante 3 semanas abarcando temas de motivación, nutrición e introspección; con el fin de lograr brindarte las herramientas adecuadas que te llevarán de la mano para lograr adquirir un estilo de vida saludable.
¿Te gustaría recibir 21 lecciones que te ayudarán a cambiar tu manera de ver la comida?
El programa AUDIO COACHING te mostrará en tan solo 21 días, la manera más sencilla para adquirir un estilo de vida de saludable por medio de consejos, técnicas, herramientas y prácticas sencillas, que podés comenzar a aplicar de manera inmediata.
Este programa te va a permitir lograr:
Manejar la ansiedad y los antojos
Utilizando técnicas sencillas en los momentos de crisis
Conocer sobre técnicas de relajación
A través de meditaciones y ejercicios de respiración de muy fácil aplicación
Tener herramientas prácticas
Para lograr un intercambiar una mala costumbre con la creación de hábitos nuevos y saludables
Los audios del Programa AUDIO COACHING tienen una duración entre 8 y 10 minutos; los podrás escuchar en cualquier momento y en cualquier lugar.
¿Te gustaría tener a la mano los consejos de una nutricionista?
Si es así, ¡este programa es para vos!
Es el momento de darte la oportunidad de escuchar y abrir la mente.
A través de estos 21 audio podés aprender sobre cómo incorporar nuevos hábitos, cómo introducir rutinas saludables y asertivas y cómo dejar atrás malas costumbres, para así lograr adquirir un estilo de vida saludable y sostenible.
¿Te gustaría cambiar tu percepción de la comida?
¡Animáte!
QUIERO COMPRAR EL PROGRAMA AUDIO COACHINGContenido del programa
Audio 1: ¿Cómo tomar la decisión para hacer un cambio?
Audio 2: ¿Cómo crear un hábito?
Audio 3: ¿Cuál es la diferencia entre un hábito y una rutina?
Audio 4: Mindfulness y Mindful Eating
Audio 5: ¿Cómo puedo manejar la ansiedad durante el día?
Audio 6: La relación directa entre el intestino y el cerebro
Audio 7: Los mitos y verdades sobre los Carbohidratos
Audio 8: Los mitos y verdades sobre las Grasas
Audio 9: Los mitos y verdades sobre las Proteínas
Audio 10: Meriendas ¿debo hacerlas o no?
Audio 11: ¿Cómo puedo manejar los antojos?
Audio 12: El agua y sus beneficios
Audio 13: El papel del ejercicio en nuestra salud
Audio 14: El azúcar y los edulcorantes artificiales
Audio 15: El sueño y nuestra salud
Audio 16: Tenemos que hablar del hambre
Audio 17: Un mundo de posibilidades: el vegetarianismo
Audio 18: Meditación guiada
Audio 19: Ejercicios de respiración
Audio 20: Conciencia y aceptación corporal
Audio 21: El poder de un porqué
Inversión
Preguntas Frecuentes
¿Cuánto tiempo dura el programa?
¿Me van a dar una dieta?
¿Los audios utilizan terminología muy técnica??
¿Puede escuchar los audios en el orden que yo quiero?
¿Puedo escuchar los audios las veces que quiera?
A través de los audios del Programa Audio Coaching vas a lograr abrir tu mente y cambiar el abordaje que tenés con respecto a la comida.
Te aseguro que al escuchar y aprender sobre temas de motivación, introspección y nutrición le va a dar un giro tan positivo a tu vida que te doy una garantía de 2 semanas y si no estás convencido, te devuelvo tu dinero.
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